Das Herz stärken

22.02.2021 • Kurznachrichten

Herz und Gefäßen etwas Gutes tun – das ist leichter als man denkt. Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei entscheidend. Doch was sind die Besonderheiten einer herzgesunden Ernährung? Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Antworten gibt es bei einem Online-Angebot. Zudem erfährt man mehr über die geschmackliche Vielfalt pflanzlicher Öle. Der praxisorientierte Vortrag mit Cornelia Opielka und der Möglichkeit zum Austausch findet statt am Mittwoch, 3. März, von 10 bis 11 Uhr statt. Kursinfos und die Möglichkeit zur Anmeldung unter aelf-ro.bayern.de/generation55plus, Ansprechpartnerin ist Christiane Huebner unter Telefon 0 80 31/30 04-12 09.

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