Boxtraining auch in den Ferien

10.08.2021 • Aktuelles, Sport

Angebote der DJK Bavaria Rosenheim e.V.

Dreimal wöchentlich wird in den Ferien Boxtraining bei der DJK Bavaria Rosenheim e.V. angeboten, und zwar jeweils am Montag, Mittwoch von 19 Uhr bis 20.30 Uhr und am Sonntag von 10 Uhr bis 11.30 Uhr im Rahmen eines Circuittrainings.

Die lizensierten Trainer Winni Reifenhäuser, Günter Ziegler und der Neuzugang Ilie Brescacin haben ihr Trainingsprogramm so umgestellt, dass ein Vollkontakt-Training nach den Richtlinien des Bayerischen Landes-Sport-Verbandes möglich ist. Da das Olympische Boxen alle Muskeln vom Kopf bis zu den Zehen beansprucht trägt dieses Training mit Bewegung, Kraft, Ausdauer und Atemtechniken auch wesentlich zur Stärkung des Immunsystems bei. Wem die Decke in den Ferien auf den Kopf fällt, darf sich gerne zu einem „Schnuppertraining“ einfinden. Die Trainings finden im „1. Rosenheimer Box- und Fitness-Gym“ Am Roßacker 7 in Rosenheim statt. Eine Beitragsermäßigung von 50 Prozent macht es leicht, Mitglied zu werden. Informationen gibt es auch auf der Homepage djk-bavaria-rosenheim.de.

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