Aquagymnastik bei der DLRG

09.04.2014 • Aktuelles, Kurznachrichten

Aqua-Kurse – Wassergymnastik

Die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) Ortsverband Bad Aibling e.V. führt regelmäßig Aqua-Kurse durch. Jetzt können sie auch in der Rheumaklinik an der Ghersburgstraße unter fachkundiger Anleitung im warmen Becken bei mindestens 32°C Wassergymnastik anbieten. Ein Kurs besteht aus sieben bzw. fünf Kurstagen. Die speziell ausgebildete Kursleiterin Sabine von Tycowicz freut sich schon auf Sie.

Gymnastik im Wasser ist ein ideales Gesundheits- und Fitnesstraining für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene. Aufgrund des Wasserauftriebs werden Sehnen und Wirbelsäule entlastet. Aquafitness ist auch für Übergewichtige sehr gut geeignet. Wasser wirkt auf den ganzen Körper und auf die Psyche angenehm entspannend. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur gelenkschonend auf- und Fett gezielt abgebaut. Verletzungen sind kaum möglich, weil man sich im Wasser weder überzogen bewegen, noch stürzen oder umknicken kann.

Am Donnerstag, 10. April, beginnt ein neuer Kurs um 16 Uhr. Es sind sind noch Plätze frei. Information bzw. Anmeldung erfolgen unter breitensport@bad-aibling.dlrg.de oder Telefon 0 80 61/9 36 98 04 (Anrufbeantworter).

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